[...] wytrzymalosciowym jesli wiesz o co mi hodzi a tak jak ktos napaknal na wstepie dobre odzywianie i wszystko co sie z tym wiaze kiedys nawet sobie nie zdawalem sprawy jak odzywianie wplywa na trening regeneracja jest bardzo wazna jeszcze raz plan rozsadny plan treningowy a przy jednym treningu dziennie przez 6 dni napewno sie nie przetrenojesz
[...] pytam sie jak wygladaja wyniki i zarazem pytam sie jak wygladały i wtedy widze czy cos słuzy czy moze trzeba szukac innego rozwiazania. wiec jak ktos zaczyna i dostaje jakis plan i wraca i jego wzrost siły jest znikomy to znaczy że nie warto go katowac jakims FBW tylko szukac np rozwiazania w dzielonym. to tylko przykład dlaczego warto pytac.
[...] nieco podciac, do tego musialbys dolozyc propianat w dawce 50mg co drugi dzien, nie napisales do tego czy cos juz brales i czy duze byly to ilosci, bo jezeli waliles juz cykle z 3 koxow, to branie samego winka mija sie z celem, co do slonek kup sobie sylimarol lub hepatit albowiem winstrol jest hepatoksyczny dla watroby - lek z grupy 17-alfa
[...] Później znowu lewe udo, boli, krwawi i pulsuje ale zdecydowanie mniej niż prawe. Finalnie mamy taką sytuację, że prawe udo nie chce przyjmować igieł. Większe krwawienie jest pewnie spowodowane większym ciśnieniem krwi itd. A skąd się wzięły problemy z iniekcją? Tak to zadnych problemów - żadnych obrzęków, gorączek itd a towar pierwszy sort.
Co do stawow to najwazniejsza jest dobra rozgrzewka miedzy seriami zasadniczymi, suplementy w przypadku stawow bardzo malo daja. Na przyklad taka glukozamina w jakims badaniu nie wykazala w ogole dzialania, a jest w prawie kazdym suplemencie na stawy
[...] NIE MAM TEGO CAŁY CZAS! ale co do cyklu to rzeczywiscie powoli schodze,jeszcze tydzien i juz po wszystkim dluuuzsza przerwa,gdzies do listopada , ale mimo wszystko prosze KK,Gochan,metrowiec jak mozecie to wypowiedzcie sie prosze , zawsze mi pomagaliscie,moglem na Was liczyc, z gory dzieki Andrzej "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
[...] iz w przywszlosci moze sie to nie odezwac. Kreatyna powodujac zatrzymanie wody, co moze prowadzic do zwiekszonego cisnienia krwi, a to moze obciazac serce. Nalezy zrobic badania, czy nie ma jakis ukrytych schorzen. Ale ogolnie kreatyna jest rowniez obecna w sercu i odpowiada za jego prace Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-31 20:54:29
[...] ... Kolega z silowni misiek 120kg silowe osiagi bardzo git po zasadniczej sluzbie wrocil juz tylko z 95 kg - czyli nie trafil na lajta kaprala Thiago - obstawiam ze jestes czlowiekiem ze spokojnego dobrego domu z dobrej okolicy ... czlowiek ktory juz dostal w pupe nie ma prawa glosu wiec ... Narazie obstawiam tez ze jestes jakims [...]
Clenburexin jest nawet dobry i nie drogi ( za około 95zł. masz 180 kapsów, a to powinno starczyć na cały cykl), a co do glutaminy to przeczytaj mój artykuł (link pod wypowiedzą), może ci w czymś pomoże. POZDROWIONY...
[...] ma ochotę i nie będzie miało to żadnego wpływu na naszą sylwetkę przeczytaj ten temat od początku delikwent ubzdurał sobie że dobrym pomysłem (jeżeli ma się ochotę na pokusę) jest wypicie szejku proteinowego z ilości 300-400g białka. Tłumaczy się gościowi normalnie a on tak jakby w ogóle lekceważył moje wypowiedzi i pisze dalej swoje... pozdro
Nieszczególnie widzę sens w kupowaniu, czy korzystaniu z tego typu urządzeń. Bazują one a pomiarze bioimpedancji magnetycznej, która niestety nie jest zbyt dokładna. Wystarczy zwykła miarą krawiecka aby wykonywać pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na podstawie ich zmian określisz jakie są efekty. Poza tym raz w miesiącu [...]
Omka jest apteczna, także o fejka się nie boję,to co jest w aptece jestem w stanie sobie ogarnąć. Zrobię morfologię i lipidogram - czy coś w szczególności z tych badań bo nie wiem czy robić wszystko czy coś jest zbędne z badań?
Myślę, że nieco przesadziłeś. SKMP jest podpięte pod EFKM RD. Ryszard Douieb raczej ma pojęcie, czym jest Krav Maga i uczy jej z całkiem niezłym skutkiem. Ale być może wiesz coś co mi umknęło. Nie będę dyskutował na temat jakości szkolenia w poszczególnych federacjach KM, bo to wykracza poza temat tej dyskusji jak sądzę...
[...] to raczej nie ustawiałbym diety z dodatnim bilansem. delikatny rozwój muskulatury nastąpi również jeśli wprowadzisz niewielki deficyt kaloryczny W artykule który podesłałem jest osobny puinkt o jakościowym doborze pokarmów - skoncentruj sięnajpierw na nim, stwórz historię żywienia wpisując zjadane pokarmy w swoim dzienniku na potreningu.pl [...]
Ci którzy siedzą dłużej w tych sprawach wiedzą, że to własnie Megabol jest obok Olimpa najbardzej SPRAWDZONĄ firmą (jakaś jeszcze marka utrzymałe się przez kilkanaście lat?). Supernowe z krzykliwymi reklamami pojawiały się i topniały.. kit nie ma szans. W smakach tylko geniuszami nie byli ale co trzeba przyznać to te ich mieszanki nieźle działają. [...]
[...] i reklamy wiec tez i czesc checi, motywacji, zapalu rowniez odeszla ... to normalne. Do Garcia dobrze dziala, ale nikt nie wie co bedzie czul do SFD za powiedzmy 4 lata ... zapal nie podsycany gasnie, tak jest ze wszystkim. Osobiscie nie mam pomyslu jak skompletowac dzialajacy team modow w treningu, moze sie jakos zbiore czy cos ... zobaczymy.
Co by tu pisać ...głównie była to kreatynka . Wiem że za gruby jestem dlatego też kupiłem sobie HMB niestety etykietkę mam zerwaną (więc nie wiem skąd jest) -> ogółem akcja spalania i rześba . Dajcie jakieś rady :jakie ćwicznia mam robić czy co ??
mlkv - Piotrowski walczył w Paryżu z Kamanem, nie z Dekkerem. A co do reszty - ja również ciekaw jestem, jak Raymond Daniels przestawi się na MMA. W semi jest wybitnym zawodnikiem, w WCL daje radę, ale na pewno nie znaczy to, że w MMA będzie faworytem. To zupełnie inna bajka.
[...] ma co komentować. Ktoś wspominał Jurasa wcześniej. Juras bije tego Danielsa na głowę, jeśli chodzi o zaadaptowanie stójki "kopanej" do MMA. Po prostu, jak to w ameryce bywa, ktoś kolesiowi wmówił jaki jest za***isty i jak namiesza, a on na taki debiut zwyczajnie nie był gotowy. Nie wystarczy przez dwa tygodnie pokulać się na macie.
"Skok w bok"
